自此昼渐短、秋分助您安稳度秋，养生稳”三字诀 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字适当保暖 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字深秋帷幕正式拉开  。秋分夜渐长，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀暖 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字调和阴阳的核心原则，记住“润 、

规避季节性疾病 。