倒入之前调好的营养料汁;

  7 、烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2 、蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针生抽1汤勺 、做润将糖、肠排锅中加入适量水,凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜盐少许 、营养蒜2瓣 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、

  准备:花生切碎,做润捞出过凉;

  3 、肠排糖1茶匙、凉拌醋2汤勺  、菠菜盐、营养醋和生抽调和均匀;

  4、

  原料 :金针菇1把、控干水份后的菠菜切段 ,

芝麻油少许 。充分拌匀即可  。菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,加入姜末和蒜末;

  6  、姜、鸡精少许 、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉,熟花生仁适量  、与金针菇一起放入碗中;

  5、