卵磷脂薯果汁的做法 卵磷宜趁鲜立即饮用

大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁土豆不可长芽，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯连皮切块；
    3
、果汁

【做法】
    1 、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁停1天。

土豆洗净 ， 【做法】     1
、建议喝3天
，两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果洗净、加入大豆卵磷脂拌匀，连皮切块；
    2、苹果1个（约150克）
，