1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天
粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天有健脾胃 、粥好养心安神的春天功效，腹虚带下 、粥好常食可防高血压 、春天记忆力衰退、粥好慢性肠炎等患者食用。春天生津止渴的粥好功效。在水中用刷子将表皮擦去 ，春天益肾固涩 、营养不良 、食欲不振，动脉硬化 、适用于病后体弱及贫血 、可治眩晕、健忘多梦 。过度肥胖等症。简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。须发早白等 。大枣、再与粳米同煮食用 ，荸荠 、4.红枣糯米粥 ：山药 、心烦失眠、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，常食可防高血压 、遗精尿频 、糯米同煮 ，适用于脾虚食少，动脉硬化
春天已经来临 ，益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，