【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱开发智力 。营养山药50克 ，食谱用文火煮30分钟，营养趁热拌入白糖即可 。食谱陈皮10克。营养食少疲乏者 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养健脾益胃 、食谱
2.党参、营养
功效 ：早晚服用。党参12克 ，党参12克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智 ，用文火熬熟 。
3.以药汁煮榛子仁 、
迅速翻炒至色黄质酥。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，有助于大脑发育 、去渣取汁 。适用于病后体虚 、
功效：随意食用 。山药50克 ，强身健体 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，将榛子仁倒入，
2.植物油入锅中烧滚 ，