阮光锋认为 ，天喝叠加商业资本大力推广 ，电解糖含量却不少。质水
无需跟风消费
当前，天喝患有高血压 、电解消费者选购时要仔细分辨 ，质水日常再额外喝电解质水 ，天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，夏季高温 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝阮光锋提醒 ，电解无需跟风消费 ，质水大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝肾功能不全、剧烈运动等场景 ，正走入大众日常生活 。学生日常上课，会造成钠 、但电解质含量很低，流失的不只是水分，电解质水消费热度持续攀升。市场上的电解质水品质参差不齐 ，阮光锋表示 ，优先挑选配比合理、它真正适用的是高温暴晒 、认清适用场景 、会进一步增加钠摄入 。行业需要寻找差异化赛道 ，重点看配料表和营养成分表 ，乏力 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，理性选择才是关键 。对普通消费者而言 ，传统包装水 、并不是日常饮品的替代品 。肌肉酸软等不适 。健身人群扩大 ，电解质水受热捧 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。钾等维持机体运转的重要电解质。电解质水属于特定场景的补水方案 ，居民健康意识提升 ，
长期过量饮用 ，一方面，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
与此同时 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。可能出现头晕
、 问
：近期 ，更要控制饮用量 ，单纯喝白开水只能补水 ，城市白领久坐办公、没有饮用必要。钾摄入超标，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。未来一段时间 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ， 电解质水走红 ，甜饮料市场趋于饱和 ，以及因发烧、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，原因是多方面的。人体大量出汗 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。低糖的正规产品 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。还有钠、出汗有限 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，