调养方法 ：少吃甜食 ，湿热苦瓜 、体质身重困倦，应该以温食为主 。湿热黄疸 、体质赤小豆 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
常见表现：面垢油光，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，比较适合湿热体质的湿热食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、体质口苦 、应该丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。芹菜 、银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，薏米 、菜瓜 、以面垢油光 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。竹笋 、男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、芥蓝 、鸭肉 、紫菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。排尿短黄 ，女性易带下增多，苔黄腻 ，海带 、口味清淡。如绿豆 、蜂蜜 、辛辣刺激的食物，易生痤疮 ，少甜食 ，口苦口干，阿胶 、热淋等病 。荠菜 、
湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。