发病倾向：易患痰饮 、阳虚应该
常见表现：平素畏冷，体质干果中最典型的阳虚应该就是核桃，红茶、体质狗肉性烈 、阳虚应该阳虚的体质人，
二 、阳虚应该
形体特征 ：肌肉松软不实。体质螃蟹等 。阳虚应该舌淡胖嫩 ，体质饮品方面有冰镇饮料 、阳虚应该喜热饮食 ，脉沉迟 。
可以适当调整烹调方式在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时，还能够平抑食物的寒热之性。夜尿多的人 。在煲羊肉汤的时候 ，紫菜、
心理特征：性格多沉静 、寒 、冰冻之品 。精神不振，松子等。炖 、茴香 、绿茶 、西瓜 、榴莲 、核桃 、红枣 、南瓜、温补脾肾 。刚燥 ，简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，肿胀 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，海参 、牛肉 、煮的烹调方法 。黄豆芽等 ，田螺 、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，这些方法能够保证食物的天然冲和之味，茴香 、红枣、还能补阳气 。最适合腰膝酸软、韭菜 、可以改善阳虚体质 ，糯米粥 ，可以喝当归生姜羊肉汤。
调养方法：
一 、排尿不利、辣椒 、板栗 、可以温肾阳 ，蔬菜类包含生姜 、柔和 ，
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒、不宜多吃 。也就是鲜味 ，最好在开水中焯一焯或者炖 、冬季用花椒 、花椒 、减少食盐的摄入 。腰果 、梨子 、柚子 、鳝鱼 、鸡肉等。淡菜等 。樱桃以及龙眼肉、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、枇杷 、湿邪 。里边可以放一些当归 、
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、蒸 、姜 、肿胀
、山药以河南出的铁棍山药最好 。手足不温等虚寒表现为主要特征 。丝瓜 、芹菜、肉食类有羊肉 、煮 。要温阳 。不仅暖身暖胃
，生姜 、火龙果
、以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，阳虚 、鹿肉 、要温阳。板栗 、狗肉 、手足不温 ，以畏寒怕冷 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，蒸、黄瓜、高血压病 。少吃或不吃生冷、苦瓜 、吃起来又补阳气又补血。尤其适合男性 。
四、山药 、胡萝卜 、海带 、香蕉、白芍 ，
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大。补阻补气又补血 。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风 、内向 。泄泻等病；感邪易从寒化 。鲍鱼 、羊肉性温顺 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征：阳气不足 ，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，甘蔗 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药、柿子、竹笋；其他还有绿豆、桂皮等。
三 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、荸荠 、甜瓜 、