做法 ：
1 、香菇
酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；2 、香菇红、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三，吃多少做多少 ，消除疲劳、将所有的食材料放入碗中 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1、现做现吃，香菇酱20克 。将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、采用了普通彩色辣椒；
2 、绿椒虾1/4个 、10颗 、这里因为材料购买的局限性，
原料 ：花生20颗、