加快宿便的菠萝卜汁排除。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及胡萝卜1根 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及用稀盐水浸泡片刻，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

搅打均匀后倒入杯中  ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及切小块；
    3.果汁机洗净 ， 【调料】     蜂蜜适量 。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，柠檬汁4滴。

【调料】
    蜂蜜适量。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，