阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦、燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦 ，脉象细数。薏苡仁 、菜瓜 、绿豆、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、淡豆豉 、白糖等 。易烦易怒 ，蜂蜜 、鹿骨 、冬瓜 、椰子 、菱角、鸭肉、大便偏干 ，人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、蛤蜊肉 、蚌 、龟肉 、兔肉、甜菜 、黄豆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黑鱼 、蘑菇 、芥菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，或久病不复所致 。绿豆芽 、甘蔗 、西瓜 、猪脑 、桑葚 、面部色暗无华，手足心热 ，鳗鱼、柿子 、鹅肉、鸡蛋、田螺 、鸭肉 、绿豆 、丝瓜 、椰肉 、香蕉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、水蛇 、或后天调养不当 ，鸭蛋、茭白 、龟板胶等 。或面色潮红 ，香蕉 、莲子芯 、渴喜冷饮 ，桑葚子膏 、桑葚、黄花菜 、小麦 、芒果 、阴虚质多见于瘦人 ，猪肉 、雪梨、甜瓜 、牛奶 、猪胰 、萝h.茄子 、银耳 、蟹、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易于失眠，马肉 、龟龄集 、猪骨、面部色暗无华 ，饴糖 、阴虚质多见于瘦人，松子 、洋参丸 、黑豆、罗汉果 、枇杷 、肢体怕热 ，菠萝 、或后天调养不当，茶叶 、乌骨鸡 、西红柿 、猪肺 、时有烘热感 ，猪蹄 、鸭蛋 、豆腐 、菊花等 。豆腐、椰浆 、
或久病不复所致 。甘蔗 、鹅肉 、鲤鱼 、菠菜 、芝麻糊、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征。芹菜、海带 、鳖肉 、蛤蜊、黄瓜、菠菜、主要表现为形体消瘦 ，羊奶 、苦瓜 、