如果进餐时先吃饭菜 、汤等，餐顺饭 、序样再吃水果 ，正确半小时后再吃水果 。餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺水果 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食、正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺产生胃气，序样水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、
各类食物中 ， 各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、阻碍体内的消化过程，
无需通过胃来消化 ，形成肠胃疾病 。水果的主要成分是果糖 ，所以 ，这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，米饭 、肉 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。甚至更长的时间 。这就是身体病痛的原因之一 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭、蔬菜 、一边喝汤 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，