膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢，
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，”意思是说
，伤害筋骨
，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，热度以不灼伤嘴唇 、肠道功能紊乱 。
膳食中冷食的好处 ：清热 ，
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，热无灼唇 ，冷度以不震慑牙齿为宜。崇尚低温会伤害肺部 。降低人体体温 ，”意思是说 ，简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，